LVUP BAR
星數高不等於安全。下面 14 個我們都逐一看過 repo，只讀、沒有安裝執行，查證日 2026-10-31。
Claude Skill 是什麼
Skill 是一包寫給 Claude 看的工作說明書，核心是一個叫 SKILL.md 的檔案。遇到符合的任務，Claude 會自己翻出來照做。
把 Claude 想成剛入門的弟子，Skill 就是武功秘笈：人還是同一個，學了秘笈就會新招。
但秘笈不是都練得，練錯會走火入魔。有些只是文字；有些會附程式、在你每次改檔時自動執行，或把使用資料傳回作者。所以這篇除了評好不好用，也看裝下去會發生什麼事。
怎麼安裝
常見三種。每個 Skill 的完整指令，都放在 Claude Skill 鑑定帳，按一下就能複製：
npx skills add 作者/專案名稱/plugin marketplace add 作者/專案名稱
/plugin install 外掛名稱@來源第三種是手動把 Skill 資料夾複製到 ~/.claude/skills/。
裝之前看三件事： 有沒有 hook（自動執行的程式）、有沒有遙測（回傳使用資料）、要不要 API 金鑰（可能會花錢）。
14 個 Skill 總評比
想用途篩選、看實測標籤，到 Claude Skill 鑑定帳。五項都是 1–5 分，5 最好。「上手」分數越高越簡單，「中文」看繁中友善度。安全分來自我們的只讀檢查，不是安全保證。
| Skill | 用途 | 星數 | 授權 | 安全 | 上手 | 實用 | 維護 | 中文 | 來源 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| taste-skill | 做出有設計品味的網站 | 106,486 | MIT | 4 | 4 | 4 | 5 | 1 | 阿洛獅實測 |
| HyperFrames | 寫 HTML 算出影片 | 76,160 | Apache-2.0 | 4 | 3 | 4 | 5 | 2 | 阿洛獅實測 |
| frontend-slides | HTML 動畫簡報 | 31,623 | MIT | 4 | 4 | 4 | 2 | 2 | 阿洛獅實測 |
| anthropics/skills | 官方範例與文件處理 | 185,510 | 依各 Skill | 5 | 4 | 4 | 4 | 2 | 只看過程式 |
| diagram-design | 45 種編輯風圖解 | 63,309 | MIT | 4 | 4 | 4 | 5 | 3 | 只看過程式 |
| thinkwithblack-skill | 365 個繁中行銷方法包 | 249 | MIT | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 | 只看過程式 |
| impeccable | 設計審查與 AI 味偵測 | 97,373 | Apache-2.0 | 3 | 3 | 4 | 5 | 1 | 只看過程式 |
| superpowers | 軟體開發方法論 | 309,568 | MIT | 4 | 5 | 3 | 5 | 1 | 只看過程式 |
| agency-agents | 約 270 個角色 agent | 165,554 | MIT | 3 | 3 | 3 | 4 | 2 | 只看過程式 |
| MengTo/Skills | 設計導向 178 個 Skill | 7,144 | MIT（有例外） | 4 | 2 | 3 | 4 | 1 | 只看過程式 |
| scroll-craft | 捲動沉浸式網站 | 4,287 | MIT | 3 | 3 | 3 | 3 | 1 | 只看過程式 |
| geo-optimizer-skill | 檢查網站能否被 AI 搜尋引用 | 1,243 | MIT | 3 | 2 | 3 | 5 | 1 | 只看過程式 |
| guizang-social-card | 小紅書、公眾號圖卡 | 7,870 | AGPL-3.0 | 3 | 3 | 3 | 5 | 3 | 只看過程式 |
| i-have-adhd | 回覆改成動作優先 | 59,528 | MIT | 4 | 4 | 2 | 4 | 2 | 只看過程式 |
依用途怎麼選
做網站：taste-skill、impeccable、scroll-craft
taste-skill 讓 Claude 做網站時少一點 AI 罐頭感。從 2026 年 9 月到現在，我們用它做過一位美業客戶的展示頁、Amaygo 官網重建、兩個產品介紹頁，還有 LVUP BAR 的小工具頁。
實際用下來： 它給的是不錯的骨架，不是定稿。Amaygo 第一版的版面層次、深色展示風格都留下來了，但小工具頁第一版我們覺得太素，改到第二版才換上酒館夜景和 RPG 任務卷軸，第三版再加「結果帶走」列。客戶頁有一段文字太多，看起來一坨，要另外要求分隔和層次。
它不會幫你抓內容矛盾。 有張表單上面請人留電話或 LINE，下面卻寫「用 Email 聯繫您」，是人工看出來的。
怎麼用比較好： 動工前先講清楚主色和禁忌。我們會直接說不要紫色當主體，也先定好風格、看過設計圖才寫頁面。
npx skills add https://github.com/Leonxlnx/taste-skill --skill "design-taste-frontend"impeccable 偏審查，有 critique、audit、polish 指令和 62 條 AI 味偵測規則。注意 hook 會在開場、每次編輯和結束時執行，第一次還會下載預編譯引擎（有 sha256 驗證），遙測預設開啟，可用 impeccable telemetry off 關閉。
scroll-craft 專做捲動動畫網站，但 kie.mjs 會往上層資料夾找 .env 讀 KIE_AI_API_KEY，再呼叫付費的 kie.ai API。用之前要知道金鑰放在哪、費用怎麼算。
做影片：HyperFrames
用 HTML 排版，再算成影片，適合字卡、解說和動態圖表。我們用它做過美業客戶的短片、蝦皮帶貨片，還有 AI 主持人的 30 秒短片。
實際用下來最大的坑：多支影片一起放會出黑畫面。 一支放 9 段影片的片子，17 到 19 秒整段黑掉，素材都在，關掉快速擷取也沒用。後來改成先用 ffmpeg 把畫面接成一支底片，HyperFrames 只負責字卡和動畫，黑畫面就沒了，渲染時間還從 1 分 55 秒降到 1 分 11 秒。之後我們都照這個分工做。
檢查工具不是萬能。 有次程式改壞，畫面整片空白，lint 沒抓到，是看截圖才發現。算完一定要自己抽格看。
Windows 排程可能遇到算圖失敗。 錯誤訊息是 Invalid file descriptor to ICU data，原因是它自帶的 Chrome 資料檔被刪，重裝那份 Chrome 就好。
工具不負責好看。 30 秒短片第一版技術全過，我們看完的評語還是「美感不夠、看的人不知道在做什麼、很像素材」，改成節目主播台形式才順。本機渲染一支 30 秒約 1 到 3 分半，機器忙時會更久。
遙測記得關。 它預設開啟，我們檢查時，這台電腦已經累積回傳 1,051 個指令紀錄。如果你處理客戶素材，第一件事就是跑 npx hyperframes telemetry disable。另外有連 HeyGen 的付費雲端服務，不是全部免費。
做簡報與圖解：frontend-slides、diagram-design
frontend-slides 能做動畫 HTML 簡報，也能從 PPT 轉換。我們用它做過一堂課的大綱簡報，和兩份對客戶、合作方的提案。
實際用下來： 做出來有質感，但提案不是做完就好。我們每次都會再改：英文術語換成對方聽得懂的中文、加全螢幕按鈕、另外做手機摘要版。Logo 在白底效果不好，也要換素材。
最大的限制是別人不好改。 有份提案要讓合作夥伴自己修文字，HTML 對方改不動，最後另外出 pptx 和 Google Slides，還備了沒網路用的 PDF。所以我們現在的用法是：自己上台、要質感才用它；要交給別人改，直接做 pptx 或 Google Slides。
另外要注意最後一次更新是 2026-06-23，已經四個月沒動。
diagram-design 提供 45 種編輯風圖解，輸出 HTML 和 SVG。
處理文件：anthropics/skills
官方出品，檔案處理最實用。要注意 repo 沒有統一授權：docx、pdf、pptx、xlsx 這幾個是專有授權，不能改作或轉散布；frontend-design 則是 Apache-2.0。
行銷與社群：thinkwithblack-skill、geo-optimizer-skill、guizang-social-card
thinkwithblack-skill 是這批裡唯一繁中滿分的，365 個行銷方法包涵蓋文案、毛利、廣告、回購和 SEO。星數最少，但對台灣讀者可能最有用。
geo-optimizer-skill 用來檢查網站有沒有機會被 ChatGPT、Perplexity 引用，要用 pip 安裝。README 有示範把遠端腳本直接餵給 bash 的裝法，我們不建議。程式碼裡有 telemetry.py，CLI 是否實際使用未確認。
guizang-social-card 有條件才用。LICENSE 是 AGPL-3.0，package.json 卻寫 ISC，兩邊不一致，商用前要先問清楚。它的指示也是先抓圖、事後揭露，圖片版權風險由你承擔。
工程師向：superpowers、agency-agents、MengTo/Skills、i-have-adhd
superpowers 是開發方法論，非工程師用處不大。它的設定會強制 Claude 叫用 Skill，介意的人要先看。
agency-agents 全裝會寫入約 270 個 agent 到 ~/.claude/agents，17 個宣告 Bash、WebFetch 這類工具。建議只挑需要的，不要全裝。
MengTo/Skills 沒有一行安裝，要手動複製。內含 GSAP 壓縮檔，那部分授權不是 MIT。
i-have-adhd 讓回覆變成動作優先、編號步驟。檔案裡有叫 AI 自行安裝的指示，建議自己手動裝。
特別感謝：《高性價比人生指南》
這篇沒有把 《高性價比人生指南》 放進評比，因為它是一本內容書，不是創作工具，用同一張表打分對它不公平。
原作者 eternity4719 把 700 多條人生建議整理出來，用 CC BY 4.0 開放給所有人，還附了能照書回答、標出第幾節第幾條的 Skill，這份心意我們很感謝。
書裡的醫保、社保和法律內容是依中國大陸規定寫的，台灣讀者不能直接照做。所以我們正在做在地化的〈CP 值人生研究室 台灣版〉，把這些章節換成台灣的制度，並照授權標明出處與改寫內容。
常見問題
Claude Skill 要付費嗎？
星數高就安全嗎？
不會寫程式能用嗎？
Skill 會不會偷資料？
我們怎麼評的
- 查證日 2026-10-31，星數與授權取自 GitHub API，之後會變動。
- 只讀檢查，沒有安裝或執行 repo 內的程式；標「阿洛獅實測」的是我們自己用過的。
- 沒查：npm 套件與 repo 的逐檔比對、每個腳本的逐行審查、外部網路評價。
- 本文沒有分潤連結，排序依用途，不受廠商影響。分潤與 AI 使用原則見揭露說明。